La conoscenza è informazione, ma l’azione è trasformazione!

Puoi realizzare la vita che hai sempre desiderato.
Tutto ciò che serve è prendere la decisione di cambiare.

Sono qui per offrirti il mio supporto e condividere la mia esperienza, ispirandoti  ad agire.

Konsultacje online z mental coachem Izabelą Nowak – programy rozwojowe i wsparcie w procesie transformacji.

Consultazione 1:1

Le consulenze 1:1 sono adattate alle esigenze e agli obiettivi del cliente, consentendo un lavoro più approfondito, personalizzato ed efficace sullo sviluppo personale, professionale, emotivo o spirituale. Queste sessioni favoriscono la creazione di un rapporto di fiducia e di uno spazio intimo, in cui il cliente si sente a suo agio nel condividere apertamente le proprie sfide, aspirazioni e necessità.

Konsultacje 1:1 i programy coachingowe online – plany rozwoju osobistego.

Sessione di Consulenza 1:1

Senti che hai bisogno di un cambiamento nella tua vita, ma non sai da dove iniziare?

Stai cercando un supporto immediato, un consiglio o risposte alle domande che ti assillano?

Ti invito a una consulenza individuale di 90 minuti, durante la quale lavoreremo insieme per trovare soluzioni su misura per le tue esigenze. Approfitta di questa opportunità per fare il primo passo verso un cambiamento positivo. Prenota la tua sessione oggi stesso!

Durante la sessione:

  • Ti aiuterò a definire e chiarire i tuoi obiettivi, comprendere perché sono importanti per te e come puoi raggiungerli.
  • Troveremo soluzioni e nuove prospettive per affrontare difficoltà legate al lavoro, alle relazioni o alla vita personale.
  • Lavoreremo sullo sviluppo di competenze chiave, come gestione del tempo, comunicazione efficace, presa di decisioni e gestione dello stress.

Ogni sessione è personalizzata in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

Sei pronto per il cambiamento? Contattami e prenota la tua consulenza!

Indywidualne konsultacje online z mental coachem Izabelą Nowak – praca nad celami.

Pacchetto di sessioni individuali
(5 settimane)

Un percorso di 5 settimane, con incontri una volta a settimana, pensato per accompagnarti nel tuo sviluppo personale e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Cosa include il pacchetto?

  • Materiali e strumenti personalizzati** per il lavoro individuale tra una sessione e l’altra.
  • Accesso continuo online** per chiarire dubbi, ricevere risposte e consigli, condividere sfide o successi. 

Durante il programma lavoreremo su:

  • Analisi iniziale – dove ti trovi adesso?
  • Individuazione delle aree chiave su cui lavorare.
  • Superamento di convinzioni limitanti e blocchi mentali.
  • Scoperta delle tue fonti di motivazione interiore.

Vuoi iniziare la tua trasformazione? Scrivimi e troveremo insieme la soluzione migliore per te!



Osoba siedząca przy biurku z filiżanką kawy i otwartym notatnikiem, symbolizująca planowanie rozwoju osobistego.

Pacchetto di sessioni individuali
(8 settimane)

Il programma consiste in una serie di incontri individuali, svolti una volta alla settimana per la durata di 8 settimane. Si tratta di un percorso intensivo di trasformazione personale, progettato per lavorare sulle fondamenta del concetto di sé, rafforzando la fiducia personale e promuovendo una percezione positiva di sé.

Durante il programma:

  • Acquisirai  strumenti e tecniche pratiche per modellare consapevolmente la tua  immagine interiore.
  • Imparerai  a sviluppare una maggiore fiducia in se stesso e percepire in modo positivo le situazioni quotidiane.
  • Costruirai una base solida per un ulteriore sviluppo personale e crescita a lungo termine.

Questo pacchetto è ideale per chi desidera intraprendere un percorso di auto comprensione più profonda e migliorare la gestione della propria vita, acquisendo  le basi per un cambiamento significativo e duraturo.

Trasforma la tua vita. Io sono qui per accompagnarti.

Vuoi comprendere meglio te stesso, i tuoi bisogni, e rafforzare la tua autostima? Aumentando la consapevolezza delle tue possibilità (e anche dei tuoi limiti), potrai identificare e comunicare con maggiore chiarezza le tue esigenze e aspettative. Questo ti permetterà di acquisire più fiducia in te stesso, lavorando sulle tue convinzioni limitanti, trasformandoli nelle convinzioni potenzianti.

Condivido la saggezza che ho acquisito attraverso la mia esperienza personale

Mi chiamo Izabela Nowak, vivo in Italia e  sono una coach bilingue certificata. Mi occupo di supportare le persone nel riscoprire l’equilibrio tra energia femminile e maschile, nell’amare profondamente se stessi e nel costruire relazioni autentiche, sane e appaganti. La mia missione è aiutarti a riconnettersi con il tuo  potere personale, sia nel contesto di una relazione di coppia che durante il percorso verso la relazione ideale, se sei single.

Lavorando insieme, creeremo uno spazio sicuro e stimolante per favorire una trasformazione profonda e per esplorare il tuo massimo potenziale nella sfera personale e relazionale. In una vita ricca di scelte e opportunità, esistono innumerevoli modi per costruire una relazione appagante. Tuttavia, ciascuno di noi porta con sé storie ed esperienze che, spesso inconsciamente, possono ostacolarci nel creare le relazioni che desideriamo.

Durante la sessione, esploreremo insieme vari aspetti della tua vita emotiva. Analizzeremo le dinamiche della tua relazione, con un focus particolare su temi fondamentali come la comunicazione, le qualità condivise, gli obiettivi comuni e la comprensione reciproca. Tuttavia, il nostro lavoro si concentrerà soprattutto sulla relazione più importante di tutte: quella con se stesso.

La mia missione

La mia missione è accompagnare le persone in un viaggio di consapevolezza e trasformazione, aiutandole a comprendere profondamente le proprie emozioni, i propri bisogni e obiettivi.

Le guido nella ricerca di un’armonia autentica in ogni ambito della loro vita: personale, relazionale e professionale.

Credo nella forza delle relazioni basate sul sostegno reciproco, sulla comprensione e sulla serenità. Per questo, offro uno spazio sicuro e accogliente in cui affrontare anche le scelte più difficili — come decidere se restare o andare — con empatia, ascolto e professionalità.

Qualunque sia la strada che sceglierai, sarò al tuo fianco, offrendoti un supporto costante per ritrovare equilibrio, forza interiore e fiducia in te stessa.

Cosa otterrai lavorando con me?

  • Padronanza degli strumenti di comunicazione efficace: Ti aiuterò a raffinare il tuo modo di esprimerti, permettendoti di costruire relazioni autentiche e significative.
  • Consapevolezza delle tue convinzioni: Imparerai a identificare e comprendere le credenze profonde che influenzano il tuo modo di vedere il mondo e prendere decisioni.
  • Scoperta dei meccanismi nascosti: Potrai riconoscere i fattori che contribuiscono alla sensazione di essere bloccato o che ti portano a ripetere schemi comportamentali poco utili.
  • Riflessione sulle relazioni passate: Capirai meglio perché alcune connessioni non hanno soddisfatto i tuoi bisogni autentici e come aprirti a legami che rispecchino le tue vere aspettative.
Mental Coach - Izabela Nowak
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Inizi a vivere la vita,
che hai sempre desiderato!

Invito alla collaborazione!

Non lasciare che le difficoltà ti scoraggino: questo potrebbe essere un momento cruciale per la tua crescita personale e relazionale. Se senti il bisogno di un cambiamento, ti invito a contattarmi compilando il modulo dedicato.

Ti chiedo gentilmente di descrivere in poche frasi l’ambito su cui desideri lavorare e le sfide che stai affrontando, sia nella relazione con te stesso che con il tuo partner.

Una volta ricevuto il tuo messaggio, sarà mia premura fornirti tutte le informazioni necessarie sulla nostra collaborazione e organizzare una sessione individuale di scoperta cognitiva online, progettata esclusivamente per te. Non vedo l’ora di conoscerti!

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